在智能汽车日益普及的今天，ADAS（高级驾驶辅助系统）作为提升行车安全的重要技术，正逐渐成为驾驶者的“守护神”，这一技术的过度依赖也可能在无形中引发驾驶者的“技术性焦虑”，当驾驶者过分依赖ADAS系统的各项功能，如自动刹车、车道保持等，一旦系统出现故障或误判，驾驶者可能会因缺乏即时反应而感到恐慌和不安。
这种由技术依赖引发的焦虑，不仅影响驾驶者的心理状态，还可能对行车安全构成潜在威胁，如何平衡对ADAS系统的信任与自我驾驶能力的保持，成为了一个值得探讨的问题。
回答：
要缓解因ADAS系统依赖而生的驾驶焦虑，关键在于培养“技术辅助，人为主导”的驾驶理念，驾驶者应定期检查和维护ADAS系统，确保其正常工作；通过实际道路驾驶练习，不断锻炼和提高自己的驾驶技能和判断力，保持对周围环境的警觉和观察也是缓解焦虑的有效方法，当系统发出警告或误判时，应立即采取手动干预措施，以增强对车辆控制的信心，通过这样的方式，驾驶者可以更好地平衡技术辅助与个人驾驶能力，从而在享受智能驾驶便利的同时，确保行车安全与心理稳定。
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通过教育驾驶者理解ADAS系统辅助而非替代作用，可减轻技术依赖导致的心理负担。
ADAS系统虽能辅助驾驶，但过度依赖或误解其功能可能加剧心理负担，理性使用技术、保持驾驶员警觉是缓解焦虑的关键。
ADAS系统虽能辅助驾驶，但过度依赖或技术故障可能加剧心理负担，培养自主驾控能力与心态调整是缓解焦虑的关键。
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